体重が大変なことになっています。
昨年、夏の激務のとき、一瞬痩せていたのですが、その後、リバウンドどころじゃない太り方です。
この前、体脂肪を量ることが出来る体重計を買ってきて量ってみると、内臓脂肪が大変なことになっています。
本日、福袋を買って来たら、中にエキスパンダーと縄跳びが入っていたので、これを機会にマジでダイエットに取り掛かろうと思います。
取り敢えずは、基礎代謝が明らかに落ちているので、体質改善を図らなければ…。
仙台市在住のITコーディネータ 本田 秀行による 徒然雑記帳
体重が大変なことになっています。
昨年、夏の激務のとき、一瞬痩せていたのですが、その後、リバウンドどころじゃない太り方です。
この前、体脂肪を量ることが出来る体重計を買ってきて量ってみると、内臓脂肪が大変なことになっています。
本日、福袋を買って来たら、中にエキスパンダーと縄跳びが入っていたので、これを機会にマジでダイエットに取り掛かろうと思います。
取り敢えずは、基礎代謝が明らかに落ちているので、体質改善を図らなければ…。
コメント
こんにちは！oratakiです。
私の周囲ではこの話題で沸騰ですね（笑）
体脂肪というのは表面的な体重とは違って気づきにくいので注意が必要です。私は、表面的にも気づいているんで問題ありませんが・・・
とにかく、今年も宜しくお願いいたします
oratakiさん、こんにちは。
結婚前に比べて、20Kg以上太りました。
体型がカッコ悪いのも問題ですが、それ以上に、足が痺れやすくなったり、疲れ易くなっていたりするので、気をつけたいと思っています。
新年明けましておめでとうございます～
今年もお世話になりますよ～・・・
夏には人儲けの会全国大会やるからね。